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La generosità rende felici
Essere generosi o pensare di fare azioni altruistiche attiva l'area cerebrale preposta alla felicità La scoperta arriva da uno studio condotto dai ricercatori dell'Università di Zurigo che, tramite risonanza magnetica funzionale, hanno rilevato gli effetti della generosità su alcune aree specifiche del cervello L'esperimento ha coinvolto 50 volontari, a cui è stato chiesto di pensare a come spendere una somma di denaro Metà andava spesa per sè, il resto per amici, familiari o comunque altre persone Mentre i soggetti pensavano a come spendere il denaro, gli scenziati hanno monitorato tre aree del cervello: La giunzione tempoparietale (dove si elaborano i comportamenti sociali e le azioni generose), la corteccia orbitofrontale (zona preposta alle analisi decisionali) e lo striato ventrale (area associata al benessere e alla felicità) (continua nel video...)
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Il rompicapo delle stringhe
Ad allacciare le scarpe si impara da piccoli, ma questo rompicapo riesce a mettere alla prova anche i più pazienti...provare per credere! (guarda il video)
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Cadute epiche, tutta colpa del "panettone"!
Mai distrarsi quando di cammina per la strada...
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E se il gatto ama i grattini... sotto le ascelle?
Ecco come far felice il vostro felino
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Altro che ninna nanna, al bebè piace "Gangnam style"
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Felice come un bambino
"Tutti i grandi sono stati bambini una volta. Ma pochi di essi se ne ricordano" Parole sante quelle di Antoine de Saint-Exupéry ne Il Piccolo Principe Ecco 6 lezioni che, crescendo, abbiamo dimenticato e che i bambini ci ricordano: (Essere decisi): Come adulti, spesso siamo troppo indecisi e troppo insicuri. I piccoli, invece, sono istintivi, sanno quello che vogliono e provano a ottenerlo (Pensare meno): E’ risaputo: i grandi pensano troppo. A volte, invece, dovremmo dimenticarci delle possibili conseguenze delle nostre azioni e avere meno paura di sbagliare (Preoccuparsi meno delle opinioni altrui): I bambini dicono e fanno tutto quello che gli passa per la testa, senza curarsi di quello che pensano gli altri. Se una persona non gli piace non si fanno scrupoli a farglielo capire, se vogliono ballare o cantare non si preoccupano di esserne capaci. (Essere aperti): Essere onesti riguardo paure e sentimenti è una cosa che si perde crescendo. Invece, i bimbi non hanno paura di esprimersi e di cercare conforto negli altri (Essere attivi): Mai stare fermi, fare sempre qualcosa! È un po’ il motto dei bambini, che appena finiscono un gioco vogliono iniziarne un altro o andare a curiosare in giro per la casa o andare da mamma e papà e lamentarsi perché si annoiano. Mantenersi attivi è essenziale (Entusiasmarsi): Se c’è una cosa da non dimenticare è come essere entusiasti. I bambini si entusiasmano molto facilmente e trasmettono la loro energia a chi gli sta vicino. Riuscire a farlo anche da adulti può essere difficile, ma rende la vita molto più divertente (guarda il video)
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Pioggia di benessere
Nemica giurata dei pic nic e alleata dei pomeriggi oziosi passati in casa, la pioggia. Anche se spesso può infastidirci, è essenziale per la vita sulla terra e porta grandi benefici Ecco 5 motivi per cui aspettare con ansia il prossimo temporale (Il suono rilassa): Il rumore della pioggia ha un effetto rilassante. È infatti un suono costante che culla l'ascoltatore aumentando e diminuendo gradualmente di volume (Pulisce l'aria): Cadendo le gocce raccolgono le particelle inquinanti presenti nell'aria come smog e fuliggine oltre ai pollini. Un'ottima notizia per gli asmatici e per chi soffre di allergia (Accelera il metabolismo): Secondo uno studio giapponese, correre in ambienti freddi e piovosi richiede più energia e ciò comporta anche un aumento del metabolismo che, tra le altre cose, aiuta a mantenere la forma fisica (l'odore allevia lo stress): Quando la pioggia colpisce il terreno viene generato il "petrichor", una reazione chimica in grado di dare sensazioni piacevoli e ridurre lo stress. È il cosiddetto "odore di pioggia" (Utile nei pazienti con PTSD): Chi soffre di un disturbo da stress post-traumatico può trarre giovamento da una camminata sotto l'acqua. La sensazione sulla pelle e la vista delle gocce, infatti, aiuta a concentrarsi sul momento presente (guarda il video)
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Abbraccia la felicità
Un abbraccio non è solo un gesto d’affetto o conforto, ma una vera e propria spirale ascendente di benessere capace di coinvolgere positivamente il corpo e la mente. (Lasciarsi andare) Se durante un abbraccio si è capaci di rilassare i muscoli e “abbandonarsi” all’altro, il rilascio di endorfine è assicurato. Risultato? Un antidoto alla depressione (Supporto psico-sociale) Una ricerca pubblicata su Psychological Science, conferma che durante un abbraccio, la sensazione di essere “avvolti” contribuisce a calmare stati ansiogeni e di stress (continua nel video...)
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Jennifer Lopez, ballo supersexy ai Corazòn Latino Awards
La popstar si è esibita a Miami durante la serata degli Awards latini, infiammando il pubblico con balli particolarmente hot
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Chi è Bianca Berlinguer?
Bianca Maria Berlinguer nasce a Roma il 9 dicembre 1959 E' figlia del leader del Partito Comunista Italiano Enrico Berlinguer Dopo una laurea in Lettere e un praticantato presso Radiocorriere Tv, all'inizio degli anni '80 lavora nella redazione de Il Messaggero e del rotocalco Mixer, in onda sulla Rai Entra quindi nella redazione del Tg3 e nel 1991 diventa conduttrice della principale edizione serale, ruolo che mantiene per 25 anni Ricopre la carica di direttrice del telegiornale del terzo canale Rai dal 2009 al 2016 Da novembre dello stesso anno presenta il programma Carta Bianca, sempre su Rai3 Estremamente riservata riguardo la sua vita privata, è stata sposata con il collega giornalista Stefano Maroni Nel 1998 ha avuto una figlia, Giulia, con il politico Luigi Manconi, suo attuale compagno
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Quando a combinarla grossa è... Fido!
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Emma Marrone: "Io vittima di stalking"
"Per vincerlo non basta lo spray al peperoncino", ha detto la cantante salentina
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Elettra Lamborghini: "Sembro una balena!"
Elettra dopo gli MTV EMA 2019: "Ogni volta che faccio foto sul red carpet sono un cesso atomico!".
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Piangi che ti passa
Pillole di felicità: Sembra paradossale, ma piangere può far molto bene sia al fisico che alla mente Che siano lacrime di dolore o di gioia, ecco 5 motivi per cui non dovremmo mai trattenerci dal fare un bel pianto (Riduce lo stress): Piangere funziona da sfogo in situazioni molto stressanti. Rilascia ormoni relazionati al benessere che contrastano le sensazioni negative ed aiutano a rilassarsi (Evita disturbi psicosomatici): Secondo alcuni studi, l'effetto liberatorio del pianto allontana il rischio di soffrire di disturbi gastrointestinali e respiratori (Migliora la vista): Le lacrime mantengono gli occhi idratati, portano ossigeno alla cornea, combattono i batteri ed evitano la secchezza oculare (Favorisce il sonno): Secondo una ricerca del 2015, piangere può aiutare i bambini a dormire meglio perchè regola l'umore ed ha un effetto calmante (Alleviano il dolore): Con le lacrime, il nostro corpo rilascia ossitocina ed endorfine, sostanze che rilassano, calmano e alleviano il dolore (sia fisico che emotivo) (Guarda il video)
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L'erede di Playboy sposa l'attrice di Harry Potter
Cooper Hefner, erede dell'impero di Playboy, ha sposato l'attrice britannica Scarlett Byrne. La cerimonia, molto semplice, si è svolta in California, presso il tribunale della contea di Ventura. I due erano fidanzati da quattro anni.
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Stare bene prendendosi cura di sè
Prendersi cura di sè, del proprio corpo e della propria immagine non è affatto una questione superficiale L’aspetto esteriore può essere manifestazione di cambiamenti interiori (banalmente, chi non ha mai cambiato pettinatura dopo una rottura o un nuovo impiego?) Prendersi cura di sè è segnale di un buono stato di salute mentale Alcuni disturbi psicopatologici si manifestano anche con l’abbandono della cura dell’aspetto fisico Un esempio molto calzante è la depressione, patologia che fa sentire inutili attività come truccarsi, fare esercizio fisico o vestirsi in modo curato La relazione tra valorizzazione di sè e benessere psicologico è stata riconosciuta da diversi esperti, ed è stato anche evidenziato come una buona autostima possa aiutare in caso di patologie oncologiche Negli ultimi anni sono nati programmi estetici a supporto di donne che lottano contro il tumore al seno e linee di make-up dedicate alle pazienti L’idea è che una migliore qualità di vita e una maggiore autostima abbia effetti positivi nell’atteggiamento e nel modo in cui si affronta la malattia (guarda il video)
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Il vestito di Grease venduto all'asta per migliaia di dollari: ecco quanti
I proventi dell'asta andranno a finanziare la ricerca per la lotta al cancro.
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Da Mahmood a Taylor Swift: tutti i vincitori degli Mtv EMA 2019
E poi Billie Eilish, i Green Day e Nicki Minaj: ecco i cantanti e le canzoni più popolari del 2019.
