Abbraccia la felicità

Un abbraccio non è solo un gesto d’affetto o conforto, ma una vera e propria spirale ascendente di benessere capace di coinvolgere positivamente il corpo e la mente. (Lasciarsi andare) Se durante un abbraccio si è capaci di rilassare i muscoli e “abbandonarsi” all’altro, il rilascio di endorfine è assicurato. Risultato? Un antidoto alla depressione (Supporto psico-sociale) Una ricerca pubblicata su Psychological Science, conferma che durante un abbraccio, la sensazione di essere “avvolti” contribuisce a calmare stati ansiogeni e di stress (continua nel video...)

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