Alito pesante appena svegli: rimedi naturali efficaci

alito pesante

Sarebbe bello svegliarsi il mattino e poter dare un bacio al partner, ma a volte, l’alito pesante non permette di farlo. Si tratta di un problema che è possibile trattare con i giusti rimedi naturali. Ecco come fare e quali sono le cause da sconfiggere e riuscire a migliorare.

Alito pesante: cause

Appena svegli, ci si alza dal letto, può succedere a qualche soggetto di avere un alito pesante, cattivo. Non è soltanto un problema di scarsa igiene orale, in quanto sono altri i fattori e le cause che determinano questo disturbo. Un disturbo di cui possono soffrire più o meno tutti. Non è solo un problema di alitosi, ma riguarda quello che accade nella bocca durante il sonno a cui bisogna prestare particolare attenzione.

Sono vari i fattori per cui si tende ad avere l’alito pesante al mattino, appena svegli. Una delle ragioni può essere la secchezza delle fauci, in quanto la bocca, durante il sonno, per via anche del ritmo del respiro, produce meno saliva e, quindi, porta ad avere un alito pesante per cui è bene stare lontani dagli altri. Durante la notte, si proliferano i batteri che sono responsabili del cattivo odore.

Alcuni residui di cibo che sono rimasti intrappolati portano ad avere un alito pesante. In questo caso, conviene sempre, prima di andare a dormire, lavarsi i denti in modo scrupoloso con l’uso del dentifricio e spazzolino, compreso anche il collutorio per pulire la bocca in ogni angolo. Chi ha la tendenza a russare oppure dorme con la bocca aperta tende ad avere un alito pesante al mattino.

Consumare le gomme da masticare prima di andare a dormire, se da un lato può aiutare in quanto rinfresca l’alito, dall’altro contengono aspartame che nutre i batteri portando ad avere l’alito pesante al mattino appena ci si alza.

Alito pesante: rimedi naturali

Per chi si sveglia con questo disturbo che crea imbarazzo, gli esperti consigliano di adottare alcune soluzioni naturali per contrastarlo. Provate a masticare del prezzemolo proprio per eliminare i batteri che causano cattivi odori. Inoltre, il prezzemolo contiene al suo interno una sostanza che ha proprietà antibatteriche e che risulta l’ideale per combattere l’alito pesante.

Consumare e masticare del sedano o una mela per colazione è un altro ottimo rimedio naturale in quanto sono alimenti ricchi di acqua che contribuiscono a produrre saliva. Idratano la bocca, stimolando le ghiandole salivari. Altri alimenti di questo tipo da consumare per l’alito pesante sono lo yogurt, la lattuga, i cetrioli, ma anche le ciliegie.

Inoltre, sempre secondo il parere degli esperti, evitate di consumare caffè e noccioline tostate. Lavatevi i denti con del bicarbonato di sodio che aiuta a eliminare i batteri responsabili dell’alito pesante. Si consiglia anche di apportare delle modifiche alla propria dieta e stile di vita consumando più porzioni di frutta e verdura fresca.

Una dieta ricca ed equilibrata, oltre a una attenzione al consumo di determinati alimenti, evita che certi batteri proliferino in bocca causando quindi, alito pesante. Riducete il consumo di zucchero che è una delle cause di questo disturbo, ma anche della carie e del tartaro. In seguito ai pasti, consumate una gomma senza zucchero in quanto elimina i batteri che causano cattivi odori.

Come fare una pulizia professionale a casa

Per migliorare l’alito pesante e l’igiene dentale è importante prendersi cura del proprio cavo orale e bocca. Se non si ha tempo di andare dal dentista per una pulizia dentale, in commercio esistono molte alternative da fare in casa. Il miglior metodo professionale al momento, e il più utilizzato, è Denta Pulse. Si tratta di un sistema professionale che potete fare tranquillamente a casa e garantisce ottimi risultati come se foste dal dentista.

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Nella confezione, oltre al sistema professionale, trovate anche la testina in silicone per una pulizia professionale molto accurata anche a casa, oltre allo specchietto per verificare i risultati che sono stati ottenuti. Denta Pulse è un sistema professionale che ha le seguenti caratteristiche:

  • Permette una pulizia dei denti sia davanti che dietro, ma anche nel mezzo grazie alle 3000 vibrazioni soniche
  • Funge da smacchiatore in quanto elimina le macchie, i residui di cibo aiutando a sbiancare i denti
  • Dotato di luce a Led integrata in modo da raggiungere anche le zone maggiormente difficili
  • Realizzato con un design ergonomico in modo che possano usarlo tutti i componenti della famiglia per via dell’impugnatura stabile.

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