Cucina facile e veloce con i semi di lino, uno straordinario superfood che non tutti conoscono

I semi di lino sono ricchi di nutrienti, sono utili contro la stipsi e aiutano a mantenere sotto controllo il colesterolo e il livello di zuccheri nel sangue.

Sono molto sazianti e hanno proprietà antiossidanti ed antinfiammatorie.

Per queste caratteristiche i semi di lino sono definiti superfood.

Ecco tre facili ricette.

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