1 / 10

Anguria

Un classico estivo, l’anguria è composta al 92% di acqua ed è quindi l'ideale per mantenere la giusta idratazione. Combatte anche il colesterolo cattivo e 100 grammi contengono solo 15 calorie. (Credits – Flickr/Maurizio Montanaro™)

Dieta: 10 snack veloci per non ingrassare

Duccio Fumero

Con l’arrivo dell’estate inizia anche la prova costume e la corsa contro il tempo per rimettersi in forma. Ma spesso è difficile rinunciare ai piccoli sfizi culinari, soprattutto a metà giornata, e gli snack sono uno dei nemici peggiori della linea. Ma non sempre. Soprattutto se si scelgono quelli più sani, o se si sta attenti alle dosi. Il sito Woman’s Day ha scelto 10 snack da meno di 100 calorie.