Elisa Isoardi e l'allenamento da vera dura per mantenere il suo fisico da urlo

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Photo credit: Mondadori Portfolio - Getty Images
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La 38enne Elisa Isoardi non teme la fatica e, da brava ex modella, è perfettamente consapevole di quanto impegno richieda il mantenimento di un fisico mozzafiato come il suo. L'ex naufraga de L'Isola dei Famosi, tornata a casa per via di un'emergenza non trascurabile all'occhio, è un'instancabile sportiva, come dimostra l'ultimo video postato sui social, nel quale vediamo la conduttrice televisiva allenarsi senza sosta sulle note della hit anni Ottanta Eye of the Tiger, alternando corsa, sollevamento pesi, plank statico e in movimento (guardatela qui). Di recente intervistata dal settimanale Gente, Elisa Isoardi ha raccontato di sentirsi rinata, felice di potersi dedicare a se stessa. E, a giudicare dai suoi muscoli super tonici, nella sua routine benessere l'allenamento è una parentesi irrinunciabile.

Muscoli tonici e scolpiti, consigli how to per le over 35

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Elisa Isoardi ci dà il buon esempio con il suo allenamento very strong. Ma lo sport, da solo, non basta. Come ricorda il dottor Riccardo Midolo, medico estetico di LabQuarantadue Milano, "fondamentale per mantenere la muscolatura tonica e in forma dopo i 35 anni è, parimenti all'allenamento, l'alimentazione. Non escludete per nessuna ragione la quota proteica dalla vostra dieta, pena un cedimento e un indebolimento del muscolo. Con carni bianche, pesce azzurro, uova e legumi non si sbaglia". Un ulteriore aiuto nella strategia muscoli tonici la dà l'innovativa tecnologia Schwarzy, apprezzata anche da chi pratica sport a livello agonistico. Immaginate un macchinario mirato alla tonificazione e al potenziamento della muscolatura, capace di attuare in meno di trenta minuti di seduta oltre 20.000 contrazioni, agendo su tre livelli di stimolazione muscolare (aerobico, rimodellamento e potenziamento). Abbinare un ciclo di trattamenti Schwarzy alla routine di allenamento, portando a tavola la giusta quantità di proteine, significa portarsi a casa un fisico alla Elisa Isoardi. Giusto in tempo per la prova costume.