Felicità

  • Pippo Inzaghi con il figlio a San Siro: “Questo è il tuo primo gol amore mio”

    La gioia più grande della vita e l’amore per il proprio lavoro si incontrano allo stadio di San Siro a Milano: è la dolce storia di Filippo Inzaghi, cresciuto sui campi da calcio ed ora padre di un piccolo e bellissimo tifoso, Edoardo, che ha poco più di sei mesi. Il bimbo è nato dall’unione dell’allenatore con la splendida Angela Robusti, 32enne di Udine. Nel video diffuso su Instagram Pippo mi mostra come un padre amorevole e dolce, i cui occhi brillano di felicità nel momento in cui Edo segna il suo primo gol al Meazza.

  • Milan, festeggiamenti senza freni: “Pioli is on fire!”

    Per i giocatori del Milan di Stefano Pioli è impossibile trattenere la gioia per la vittoria dello scudetto mentre viaggiano sul pullman della società pronti a fare festa. Anche i tifosi, accorsi da ogni parte d’Italia, non riescono a credere ai propri occhi per la felicità. Nel video condiviso sui social da Alessandro Florenzi, si vedono i rossoneri inneggiare al loro mister, capace di restituire alla squadra il prestigioso trofeo dopo un’attesa lunga 11 anni. Il motto dei giocatori? “Pioli is on fire!!”.

  • Vuoi essere felice? Allontana le persone tossiche dalla tua vita

    Sempre al centro dell’attenzione, narcisiste, pessimiste, criticone: sono le persone “tossiche”, quelle che se le frequenti influenzano negativamente il tuo stato d’animo. Spesso si concentrano sugli aspetti negativi delle situazioni, hanno sempre tanti problemi e nessuna soluzione. Amano molto il loro modo di essere e di apparire, ma sono anche negative e “vittime”, tendono a lamentarsi e a scaricare la colpa sugli altri per ciò che accade loro. Credono che la propria opinione sia importante e tendono a sminuire gli altri, talvolta offendendo. Frequentarle minaccia la nostra felicità, come fare?

  • Felicità: quali sono i vantaggi di vivere in campagna?

    Uno studio condotto dai ricercatori tedeschi dell’Istituto Centrale di Salute Psichica dell’Università di Mannheim e pubblicato sulla rivista Nature, ha sottolineato come vivere in città aumenti i rischi di soffrire di attacchi di panico e di disturbi depressivi e ansiosi rispetto al vivere in zone rurali. Il divario nell’equilibrio psicologico si amplia ulteriormente se si confrontano città molto popolose, come le metropoli, con piccoli centri abitati situati in campagna. Ma cosa rende tanto migliore la vita tra i campi?  Ecco i vantaggi di vivere in campagna.

  • Congratulazioni dottoressa! La cantante Francesca Michielin si laurea al Conservatorio

    Anni di studio e preparazione sono serviti a raggiungere un importantissimo risultato: la cantante Francesca Michielin ha concluso il suo percorso di studi di canto jazz al Conservatorio di Castelfranco con una valutazione di 110. La felicità è immensa.

  • La felicità di Sofia Goggia: "Ora ho in testa..."

    La campionessa bergamasca è riuscita a conquistare nella discesa la medaglia d'argento. La sciatrice era al rientro dopo l'infortunio del 23 gennaio a Cortina.

  • Sanremo 2022, Jovanotti canta a squarciagola ‘Apri tutte le porte’, il brano scritto per Morandi

    Un giro in bici, una canzone e tanta felicità: così il cantante Lorenzo Jovanotti saluta i suoi followers su Instagram. Mentre pedale contento intona le parole del brano scritto per il suo collega Gianni Morandi e con il quale si è presentato a Sanremo 2022.

  • Chi è Fabrizio Moro

    Romano classe 1975, Fabrizio Mobrici, conosciuto come Fabrizio Moro, nasce il 9 aprile ed è un cantautore e musicista italiano. Si esibisce per diversi anni in bar e locali con un repertorio di cover che spazia dagli U2, ai Guns N’ Roses, ai Doors.  La sua carriera comincia davvero nel 1996 con la pubblicazione del suo primo singolo ‘Per tutta un’altra destinazione’.  In questi stessi anni Fabrizio soffre di dipendenza da alcol e droghe ma finalmente, a 27 anni, riesce a chiedere aiuto e ad uscirne. Il suo primo album è datato 2000 e si intitola ‘Fabrizio Moro’. Nello stesso anno esordisce sul palco dell’Ariston nella sezione Giovani con ‘Un giorno senza fine’ e nel 2007 è nuovamente al Festival di Sanremo con ‘Pensa’. Il brano gli vale la vittoria del festival nella sezione Giovani e del premio della critica ‘Mia Martini’. Seguono altre 5 partecipazioni al festival della canzone italiana e altri 12 album. Nel 2012 scrive il brano ‘Sono solo parole’ per la cantante Noemi, la quale lo porta a Sanremo e guadagna il terzo posto. Anche Emma Marrone chiede a Fabrizio di scriverle un brano, si tratta di ‘La mia felicità’, inserito nell’album Schiena.  E’ il 2018 quando calca il palco di Sanremo al fianco di Ermal Meta: il brano ‘Non mi avete fatto niente’ li fa salire sul gradino più alto del podio nella categoria Big. Torna all’Ariston nel 2022 con il brano ‘Sei tu’.

  • Amore e Felicità: il cuore di chi si ama batte all’unisono, la scoperta dell’Università dell’Illinois

    Uno studio condotto all’Università dell’Illinois e coordinato dal professor Brian Oglosky ha dimostrato che i cuori di chi si ama e vive a stretto contatto battono all’unisono. La frequenza cardiaca sembra quindi essere influenzabile e capace di adeguarsi a quella del partner fino a pulsare in sincrono. Ecco cosa dicono i risultati dello studio.

  • L’autunno ti intristisce? Ecco 3 cose da fare assolutamente per ritrovare la felicità

    Felicità: L'autunno o lo ami o lo odi. L’umore di chi appartiene alla seconda categoria sarà probabilmente influenzato dalle giornate “più corte”, con meno ore di luce, la nebbia e le piogge tipiche di questa stagione. Come imparare ad apprezzare l’autunno? Ecco tre consigli per ritrovare la felicità

  • Il dramma di Bianca Atzei "dalla felicità all'incubo". La cantante si racconta su Instagram

    La cantante ed ex concorrente de “L’isola dei famosi” affida ai social la sua amarezza. Bianca racconta “Eravamo al settimo cielo!”, ma poi il sogno si infrange. Ecco cosa è successo

  • Felicità a tavola: dieta senza carne, i vegetariani sono più felici?

    E’ riconosciuto che un’alimentazione sana e bilanciata, come può esserlo la dieta mediterranea, dia una marcia in più alla felicità, ma si può dire altrettanto di altri regimi alimentari? Certamente sì: la dieta vegetariana rende più felici e lo dice la scienza. 

  • Come gestire lo stress a lavoro? La meditazione in ufficio ti rende felice

    Felicità: Il dipendente stressato e infelice avrà difficoltà a concentrarsi sulle sue mansioni e a svolgerle correttamente. E se vi dicessimo che è possibile riuscire a rimanere rilassati anche in un luogo stressante come il posto di lavoro? Ecco come fare.

  • Ecco come dormire bene ed essere più felici

    Felicità: Dormire bene è fondamentale per affrontare attivamente la giornata ed evitare i disturbi generati dalla mancanza di sonno, come mal di testa, stress, difficoltà di concentrazione, perdita della memoria. Può capitare però di svegliarsi già stanchi pur avendo dormito almeno 8 ore, perché?

  • 3 motivi per essere felici di tornare a scuola

    Felicità: Finiscono le vacanze estive e tornano gli impegni quotidiani, scuola compresa. Il ritorno sui banchi non deve essere per forza nostalgico e traumatico, basta guardare i lati positivi. Eccone 3

  • Vacanze finite? Conserva i benefici delle ferie in 4 mosse

    Felicità: Le vacanze rappresentano per molti l'occasione ideale per recuperare il benessere psicofisico, ma come conservarlo anche al rientro in città? Ecco 4 utili suggerimenti per continuare ad essere felici

  • I libri rendono felici. Ecco le città italiane in cui si legge di più

    Felicità: n equilibrio sul filo della narrazione, tra intrichi di parole, personaggi, situazioni e scenari, leggere può essere una felice scappatoia dalla routine quotidiana. E gli italiani lo sanno bene. Nel 2020, il 65% della popolazione ha letto almeno un libro (cartaceo o digitale). Ma in quale città si legge di più?

  • Stress pre-vacanza? Succede. Ecco come sopravvivere

    Felicità. Vacanze sinonimo di relax. Non sempre. Commissioni accumulate da sbrigare negli ultimi giorni di lavoro, pianificazione del viaggio, disagi durante il tragitto verso la meta, possono compromettere la serenità dei vacanzieri in partenza. Come evitare questo stato di stress?

  • Coronavirus, se sei felice lo sconfiggi

    (Felicità) Se sei felice hai ottime probabilità di sconfiggere il virus.Lo riporta un articolo pubblicato su New Scientist in cui si legge che gli stati d’animo positivi e i buoni amici aumentano l’effetto del vaccino.

  • Trovare la felicità in ufficio

    In media una giornata lavorativa dura 8 ore, un’eternità se vissuta nel modo sbagliato 5 consigli per rendere meno stressante il posto in cui trascorriamo gran parte della giornata: (Non confondere lavoro e privato): Evitate di portare le vostre frustrazioni personali sul posto di lavoro. Allo stesso modo, lasciate tutto lo stress lavorativo in ufficio e a fine giornata godetevi la famiglia (Alzarsi dalla sedia): Lavorare può essere monotono e star seduti tutto il giorno non fa bene. Ogni tanto alzatevi dalla sedia e fate 2 passi: basteranno 5 minuti per rimettervi a nuovo (Crearsi una rete di salvezza): Stringete amicizia con colleghi che vi capiscono e con cui vi sentite a vostro agio. Avere un gruppo di buoni amici vi farà sentire più tranquilli e la prospettiva dell’ufficio sarà meno pesante (Personalizzare la propria scrivania): Buona parte della giornata viene trascorsa ad una scrivania, quindi perché non abbellirla con fotografie o oggetti che vi rendono più allegri? (Concedersi un premio fuori dal lavoro): La sera concedetevi una cena fuori, un film che amate o un dolcino. La giornata lavorativa passerà più in fretta sapendo che all’uscita vi aspetta un piccolo premio.

  • La cristalloterapia nella ricerca della felicità

    La cristalloterapia è una disciplina molto antica che sfrutta le proprietà naturali di diversi cristalli a scopo curativo. Queste pietre possono essere indossate, passate sul corpo oppure utilizzate durante le sedute di meditazione La cristalloterapia è una forma di medicina alternativa e non può sostituire i farmaci, ma questo non esclude l'importanza di conoscere le pietre e i loro benefici Ecco quindi 5 esempi di cristalli e i loro effetti su corpo e mente: (Quarzo rosa): Questo cristallo agisce su fisico, mente e spirito. Ha un effetto calmante, è utile per chi ha subito traumi emotivi ed è considerato un potente talismano d'amore (Celestina): Anche chiamata pietra degli angeli, il cristallo ha un effetto antistress, stimola la creatività e aiuta il sonno (Ametista): Questa pietra allontana le energie negative e gli incubi, aiuta contro la tristezza e accresce l’autostima. Se utilizzata in una crema cura le impurità della pelle. (continua nel video...)

  • Essere felici a costo zero

    Ci sono cose, piccole e spesso gratuite, che rendono allegri. A voi 5 “ingredienti” per una ricetta a base di felicità: (Il Sole): La luce artificiale non danneggia solo il fisico, ma influisce negativamente anche sullo stato d’animo. Esporsi alla luce naturale aumenta la vitamina D, importante per la produzione di serotonina, endorfine e dopamina, sostanze note per l’effetto benefico sull’umore (I baci): Affettuosi o passionali, i baci favoriscono il rilascio di ossitocina, l'ormone dell'amore. Abbandonarsi ad abbracci ed effusioni fa bene al cuore (Cucinare): Per alcuni, cucinare è un'attività che rilassa e stimola la creatività. Ai fornelli vengono coinvolti tutti i sensi: i colori e la presentazione delle pietanze attirano la vista, gli odori solleticano l’olfatto, lo sfrigolio dell’olio o il bollore di un sugo preparato con le proprie mani (tatto) aguzza l’udito e il gusto di assaporare il piatto conclude il viaggio sensoriale Inoltre, coinvolgere amici e familiari in cucina è un’occasione di condivisione e divertimento (Un pomeriggio di relax): Un intero pomeriggio di ozio completamente abbandonati sul divano? Niente sensi di colpa! Ridurre lo stress è il primo passo per la felicità

  • Bambini felici con il teatro

    Affascinante viverlo da spettatori, ma ancora più coinvolgente se praticato in prima persona. Il teatro e la recitazione possono rivelarsi importanti nella crescita e nella felicità di un bambino. Ecco cinque vantaggi che un corso teatrale può offrire ai più piccoli 1. Aumenta l'autostima La soddisfazione di imparare una parte, seppur piccola, a memoria così come vincere l'eventuale paura di esibirsi davanti a un pubblico risultano prove importanti che torneranno utili durante la crescita 2. Alimenta la fantasia Interpretare un personaggio, immaginarsi in un mondo fatato, inventare nuove storie sono tutte attività che stimolano la fantasia di un bambino. 3. Aiuta a gestire le emozioni Recitare comporta imparare ad interpretare diverse emozioni come rabbia, gioia, ansia, paura. Viverle per gioco aiuterà il bambino ad affrontarle quando le vivrà da adulto. (continua nel video..)

  • Come si costruisce la felicità di coppia

    Nella vita di una coppia gli alti e bassi sono normali ma spesso viene più facile ricordarsi delle litigate che dei momenti positivi Questo, a lungo andare, danneggia la complicità che si ha con il proprio partner e fa dimenticare il motivo per cui si sta insieme Quindi come fare per allenare la nostra “memoria positiva”? Semplice: condividendo con l’altro le piccole gioie quotidiane in modo da creare una sorta di “riserva di felicità” da cui attingere ogni volta che ne abbiamo bisogno Ma non vale solo per le cose belle: è fondamentale parlare anche dei momenti negativi e dello stress così da portarne il peso emotivo in due e sentirsi meno oppressi Le cose importanti sono due: comunicazione e empatia La comunicazione è basilare in una coppia e raccontare al proprio partner le nostre giornate e quello che ci capita aumenta la complicità e la fiducia Anche l’empatia è importantissima: quando la persona amata vi riferisce qualsiasi cosa ascoltatela con attenzione e cercate di mettervi nei suoi panni, provando a capire le sue emozioni e i suoi punti di vista

  • La Pizza ci rende felici

    È il piatto simbolo dell’Italia nel mondo e uno dei più amati anche nel Belpaese: è la pizza. Gustosa, nutriente e, come si è scoperto, portatrice di gioia. Secondo un’analisi Doxa/Deliveroo, infatti, è il cibo che più dona felicità agli italiani La ricerca, condotta su un campione di persone dai 15 anni in su, ha analizzato il rapporto tra i piatti che mangiamo e la felicità che ci provocano Lo studio ha rilevato che il 42% degli intervistati considera la pizza come l’alimento che rende più felici in assoluto In particolare, a prediligere il disco tricolore sono soprattutto le donne (42%), i millennials (60%) e gli abitanti di Sud e Isole (51%) Il secondo “cibo più felice” è la pasta, che ha raccolto il 33% delle preferenze, seguito da grigliate di carne e pesce (30%) (guarda il video)

  • Leggere rende felici

    Pillole di felicità: Leggere. Un'attività così semplice eppure così sottovalutata. Studi scientifici dimostrano quanto la lettura contribuisca positivamente a favorire il benessere psicologico Ecco 5 effetti che un buon libro ha sulla mente: (Mente giovane): Attività come la lettura, gli scacchi e i puzzle aiutano a stimolare il cervello prevenendo malattie come Alzheimer e demenza senile (Migliora la memoria): Leggere una storia implica ricordare personaggi, situazioni e molti dettagli. Per questo, migliora la capacità di ricordare (Alimenta la fantasia): Seguire una narrazione, immaginare scenari, situazioni e personaggi stimola la fantasia. La lettura offre una scappatoia dalla routine quotidiana. Un modo per estraniarsi ed evadere oltre i confini della realtà (Arricchisce il vocabolario): Leggere amplia il vocabolario e migliora le capacità espressive, sia in termini di scrittura che di espressione orale (Aumenta la capacità di attenzione): Con un libro la mente è totalmente focalizzata sulle pagine e il resto del mondo scompare. Un aiuto per la concentrazione i cui risultati si riflettono anche in altre situazioni, come in ufficio (guarda il video)