La foto nostalgia di Irina Shayk in bikini a 20 anni rivela molto del suo futuro nella moda

Di Marzia Nicolini
·2 minuto per la lettura
Photo credit: Axelle/Bauer-Griffin - Getty Images
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From ELLE

Ha iniziato a lavorare come modella quando era giovanissima e, da quel momento in poi, la sua carriera non ha mai subito battute d'arresto. La top russa Irina Shayk, 35 anni e una figlia avuta dall'ex Bradley Cooper, ha dedicato un post-nostalgia ai suoi inizi nel mondo della moda, pubblicando sulla sua pagina Instagram uno foto datata 2006 che la vede in reggiseno e slip color carne. Una splendida ventenne dalle curve mozzafiato e lo sguardo intenso. Non che la sua bellezza statuaria sia stata intaccata dal passare degli anni, anzi: grazie all'accoppiata vincente carisma + fisico perfetto, Irina Shayk è diventata una donna dal fascino magnetico. Mantenendo una forma invidiabile, grazie a quelli che lei stessa ha più volte definito "dei geni fortunati".

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I segreti del fisico di Irina Shayk

Ha superato la soglia dei 35 anni (traguardo anagrafico importante per una donna) e ha messo al mondo una bimba, Lea. Eppure Irina Shayk è riuscita nell'impresa decisamente ardua di preservare la sua linea, sfoggiando muscoli scattanti, un vitino da vespa e zero grasso in eccesso. Quali sono i segreti per non ingrassare dopo una gravidanza e quando non si è più ragazzine? Come ricorda Riccardo Midolo, medico estetico di Lab Quarantadue Milano, "l'alimentazione è alla base di tutto, ancor prima dell'attività fisica. Non occorre imporsi chissà quali percorsi punitivi di digiuno e dimagrimento, bensì sposare l'equilibrio a tavola: porzioni moderate, poco sale se non si vuole peggiorare il problema di ritenzione idrica, poco zucchero, nocivo sotto ogni punto di vista, condimenti a crudo, preferendo il classico olio extravergine d'oliva e il succo di limone. Affinché la muscolatura resti compatta e forte, non tagliate mai la quota proteica, alternando legumi, tofu e prodotti animali, come pesce, carne e uova.

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Se, nonostante la dieta bilanciata e l'attività sportiva su base regolare continuate a notare fastidiosi accumuli di adipe su fianchi, cosce, addome, date una chance a trattamenti medico-estetici sicuri a effetto brucia-grasso. Molto valido e del tutto indolore è il macchinario Onda: tramite la tecnologia brevettata a microonde Coolwaves, scioglie il grasso e, nel frattempo, compatta e rimodella la pelle, rassodando i tessuti. Il gioco di squadra e l'impegno su più fronti daranno ottimi risultati".

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