Tapis roulant magnetico

Tapis roulant magnetico

Solamente il 40% degli italiani nel corso del 2018 si è iscritto in palestra, e questo perché forse stanno diventando più pigri, oppure tanti preferiscono svolgere dell’attività fisica all’aria aperta. Avere a disposizione a casa un attrezzo ginnico è qualcosa di veramente importante. E questo per allenarvi con costanza e impegno. In questo articolo, vedremo quali sono i vari utilizzi del tapis roulant magnetico e le migliori offerte presenti sulla piattaforma e-commerce di Amazon.

Tapis roulant magnetico

L’attrezzo ginnico non è altro che un apposito tappeto da corsa. Quest’ultimo è senza motore e funziona a seconda del passo dell’atleta che lo sta utilizzando. In altre parole, il nastro si muove in base al passo della persona che riesce a farlo ruotare per mezzo del proprio peso e del proprio movimento.

La principale differenza rispetto a quelli elettrici è che gli attrezzi ginnici magnetici non necessitano della corrente elettrica per funzionare, sono molto facili da spostare. E questo perché non avendo il motore hanno un peso nettamente inferiore e poi sono decisamente più sottili. È bene rilevare che sono estremamente facili da posizionare e questo anche in locali caratterizzati da spazi esigui e ridotti. E poi costano relativamente meno.

Quello magnetico, rispetto a quello elettrico, non consente di correre a velocità molto sostenute. Chi ne fa uso dovrà prestare la massima attenzione a non fare dei movimenti affrettati o sbagliati, per non correre il rischio di avere mal di schiena o dolori muscolari intensi. Sono comunque l’ideale per le persone che vogliono camminare velocemente, ma questo senza correre. Sono l’ideale per le persone che devono fare della riabilitazione e per quelle anziane.

Tapis roulant magnetico: utilizzi

Questo attrezzo è molto utile per allenarvi, permette sia di correre che di camminare, oltre a numerose opzioni di allenamento. È molto adatto per tutte le persone che sono in sovrappeso, e che hanno maturato l’idea di allenarsi con una certa costanza. Il tapis roulant è utilissimo perché permette di ammortizzare gli choc, rispetto alla normale corsa su strada. E poi va detto, che permette di svolgere un ottimo lavoro cardiovascolare, questo perché riesce a sollecitare efficacemente cuore, gambe, glutei e polpacci. In pratica, va a sollecitare con insistenza il cuore. Bisogna ricordare che l’utilizzo di questo attrezzo è sconsigliato a chi soffre di malattie al cuore o per chi ha dei problemi di una certa gravità alle articolazioni e alla schiena. In mezz’ora di allenamento potete perdere più di 250 Kcal.

Facendo uso dell’attrezzo ginnico, dovete prestare la massima attenzione alla postura da tenere, e tutto ciò per non correre il rischio di affaticare troppo la schiena. A tal riguardo sono fondamentali le scarpe. Queste ultime più ammortizzate saranno e meno rischi avrete di andare incontro a infiammazioni o inconvenienti alle giunture. Se dovete perdere molto peso, è evidente che potreste correre il rischio di infiammare, con il peso eccessivo del corpo, legamenti e tendini delle ginocchia o delle caviglie. Tutto ciò vi costringerebbe ad un periodo di riposo forzato.