Yoga: praticalo anche tu per raggiungere equilibrio e felicità

Dal 2014, ogni 21 giugno ricorre la giornata internazionale dello Yoga: non è un caso che sia stato deciso proprio questo giorno. Secondo la mitologia indiana, fu proprio il 21 giugno che la divinità Shiva cominciò a trasmettere la disciplina dello Yoga ai suoi fedeli. Per questo motivo il solstizio d’estate è considerato il giorno della nascita dello Yoga. La scelta del giorno non è casuale: secondo le antiche scritture indiane, sole e luce sono simboli di prosperità e immortalità e il solstizio d'estate, guarda caso, è la giornata con più ore di luce in tutto l'anno. Lo Yoga, insomma, sarebbe un ‘mezzo’ per raggiungere equilibrio, luce e felicità.

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